Taido-liikkuminen
Yleistä
Periaate liikuttaessa kaksiulotteisesti ts. unsoku-liikkuminen:
- painopiste alhaalla
- toinen jalka aina maassa
- katse ensin, sitten kädet ja sitten jalat
- liikutetaan koko vartaloa - liikkeellä on oltava tarkoitus
- 8 erilaista askelta: so, in, ka, gen, ko, ten, tsui, tai
Periaate liikuttaessa kolmiulotteisesti ts. unshin-liikkuminen:
- yllättävyys ja spontaanius
- käytetään koko tila hyväksi - korkealle ja matalalle on vaikea hyökätä
- liikkeet ylös, alas, eteen, sivuille ja taakse esim. permantovoimistelusta tutuilla tavoilla
(voltit, kärrynpyörät jne.)
Unsokuhappo
Unsokuhappo on yksi unsokun harjoittelumuoto. Siinä kaikki kahdeksan erilaista askelliikettä
suoritetaan annetussa järjestyksessä. Yksi tärkeä tavoite on saada liikkeet yhdistettyä toisiinsa
sujuvasti, jotta yksittäisten liikkeiden sijasta syntyisi sulava kokonaisuus.
Unsokuhappoa voi käyttää myös tekniikkaharjoituksena, jolloin esim. KA, GEN ja KO askeleiden jälkeen tehdään haluttu tekniikka.
| Unsokuhappo-askeleet |
| SO | IN | KA | GEN | KO | TEN | TSUI | TAI |
Gorendo
Unsokua voi harjoitella myös gorendon avulla. Gorendo on sarja askelliikkeiden yhdistelmiä,
joita voi harjoitella erikseen (esimerkiksi kobojen yhteydessä) tai yhdessä.
Peräkkäin tehtäessä liikkeistä muodostuu lähtöpisteen ympärillä pyörivä kokonaisuus.
Suluissa olevaa viimeistä liikettä ei yleensä mainita erikseen.
| GEN | KA | TEN | KO | | | (TEN) |
| KO | KA | TEN | GEN | | | (TEN) |
| GEN | TEN | KO | KA | | | (TEN) |
| KO | TEN | GEN | KA | | | (TEN) |
| GEN | KA | SO | IN | KO | TEN | (KO) |
Kobo-liikkuminen
Gorendon eri osia käytetään myös vyökokeiden koboissa.
1.1.2006 alkaen liikkumiset ovat:
| 6.-5. kyu | GEN-KA-TEN-KO (N1) |
| 4.-3. kyu | KO-TEN-GEN-KA (U2) |
| 2. kyu | GEN-TEN-KO-KA (C4) |
| 1. kyu | GEN-KA-SO-IN-KO (M1) |
Lisätietoja:
Kobot (Asikkalan Taidon sivuilla)
Kirjain-unsoku (Unsoku patterns)
Kirjain-unsoku on unsoku-liikkumisen harjoittelumuoto, joka stimuloi ajattelua
ja liikettä samanaikaisesti. Siinä askelliikkeistä
muodostetaan yhdistelmiä, jotka muodostavat kirjaimia neliön muotoisessa kuviossa, jonka kärjissä
ovat gen, ka, ko ja ten sekä keskellä parit so - in tai tsui - tai. Kaikkiaan kirjaimia on 6: N,U,Z,M,C ja X. Vetäjä sanoo kirjaimen ja numeroavaimen, jonka
jälkeen muut yrittävät mahdollisimman nopeasti päätellä oikean askelsarjan
ja tehdä sen.
Kirjaimia voidaan muodostaa neljällä eri tavalla, jotka merkitään numeroin seuraavasti:
1 = normaali kirjoitustapa, 2 = ykkösen peilikuva, 3 = kirjain väärinpäin ja 4 = kolmosen
peilikuva.
Näin saadaan erilaisia yhdistelmiä, joita merkitään lyhentein N1, U2, Z3, M4, C1, X2 jne.
Esimerkiksi tutut gorendon liikesarjat ovat kirjain-unsokussa N1, Z3, C4, U2 ja M1.
X-kirjaimessa tsui- ja tai-sokut tehdään vain ensimmäisen unsokun jälkeen.
Oheiset kuviot havainnollistavat asiaa:
Unshinhappo
Unshinhappo on unsokuhapon vastine unshin-harjoittelulle. Siinä askelliikkeiden sijaan
käytetään tengiliikkumista.
Unshinhappo hidari-puolelle, migi-puoli vastaava peilikuvana:
- 1. So-shin
- Ninoashi - zenten-zuki (ninoashin ottava jalka tulee eteen, migi käsi lyö)
- 2. In-shin
- Koten - hidari-chudan-gamae
- 3. Ka-shin
- Shazenten (ukemi) 45 astetta oikealle, nousu ylös hidari-chudan-gamaeen 45 astetta vasemmalle
- 4. Gen-shin
- Chakugan kohti pistettä, sokuten, migi-chudan-kamae (migi-jalka lähtöpisteelle, takajalka kidosen-linjalle)
- 5. Ko-shin
- Nidangeri paikallaan (ilman nukiteja sivuille)
- 6. Ten-shin
- Hidari futegi suoraan nidangerin alastulosta
- 7. Tsui-shin
- Tobigomizenten (tai senchu) -zuki (hidari-eji-dachi, hidari-zuki), kiai
- 8. Tai-shin
- Bakuten tai bakuchu (tai koten), migi gedan-gamae
Lähdeaineistoa:
Esittelyoppitunti- ja esittelyharjoitusopas, Suomen Taidoliiton julkaisuja 6/2003.
Kurssilaisen opas, Suomen Taidoliiton julkaisuja 5/2003
Alvar Hugosson (käännös): Taido Theory & Techniques
Kamae-lehdet 2/2000 & 4/2000
|
