Näytetään kirjoitukset henkilöltä Martti Rahkila
Summary in English below
Summary in English below
Summary in English below
Summary in English below
Huikean ja tapahtumantäyteisen MM-kisavuoden jälkeen on hyvä hetki lähteä kokeilemaan jotain uutta. Niinpä kehittelimme vetokokouksessa 11.12.2017 uudenlaisen harjoittelukonseptin, jota lähdemme kokeilemaan nyt keväällä 2018.
Keväällä 2018 seura järjestää säännnöllisesti neljänlaisia treenejä:
1. Core-treeneissä harjoitellaan taidon perusasiat, jotka muodostavat pohjan myöhemmälle harjoittelulle. Lisäksi kehitetään fyysisiä ominaisuuksia kuten voimaa, kestävyyttä, nopeutta ja liikkuvuutta tasolle, joka mahdollistaa vaativamman harjoittelun. Myös akrobatiaa harjoitellaan säännöllisesti.