Näytetään kirjoitukset henkilöltä Martti Rahkila

Hyvää joulua ja uutta taidovuotta 2019! Happy christmas and new taido year 2019!

Summary in English below

Syyskauden 2018 treenit / Autumn 2018 training

Summary in English below

Kesätreenit 2018 / Summer training 2018

Summary in English below

Uusi vuosi ja uusi treenikonsepti

Huikean ja tapahtumantäyteisen MM-kisavuoden jälkeen on hyvä hetki lähteä kokeilemaan jotain uutta. Niinpä kehittelimme vetokokouksessa 11.12.2017 uudenlaisen harjoittelukonseptin, jota lähdemme kokeilemaan nyt keväällä 2018.

Keväällä 2018 seura järjestää säännnöllisesti neljänlaisia treenejä:

1. Core-treeneissä harjoitellaan taidon perusasiat, jotka muodostavat pohjan myöhemmälle harjoittelulle. Lisäksi kehitetään fyysisiä ominaisuuksia kuten voimaa, kestävyyttä, nopeutta ja liikkuvuutta tasolle, joka mahdollistaa vaativamman harjoittelun. Myös akrobatiaa harjoitellaan säännöllisesti.

2017 syyskauden treeniohjelma / Autumn training programme

Summary in English below