Kesätreenit 2018 / Summer training 2018

Summary in English below

Kesä on jo täällä! Ainakin säiden puolesta, mutta siirrymme myös harjoittelussa kesäkauteen maanantaina 28.5.2018. Tämä tarkoittaa pieniä aikataulumuutoksia kesä-heinä-elokuulle eli

1.6.2018 alkaen

ma 20.00 - 21.30 vedetyt

ke 19.00 - 20.30 vedetyt

la 12.30 -14.00 vapaa

su 13.00 - 15.00 vapaa

Aiheet, vetäjät, avaimet ja muut olennaiset tiedot löytyvät treenikalenterista.

Koko kesä mennään yhteistreeneillä teemalla Core kuntoon! Joka treeneissä on tiedossa voima-, nopeus- tai kestävyysharjoitteita tavoitteella slim fit ja 8-pack syksyksi. Kauden päätteeksi vielä kuntotesti. Tiedossa siis aivan legendaarinen kesä!

Core-startti on heti ensi maanantaina 28.5. (huom vielä kevätajassa klo 20.30-22), mutta mukaan saa tulla myöhemminkin. Mutta mitä aiemmin, sen parempi, sillä nyt on kesällä hyvä mahdollisuus ottaa vähän etumatkaa syksyn harjoitteluun. Vinkatkaapa asiasta tutuille ja tuntemattomille!

Sisällöllisesti koko kesä mukaillaan core-kurssin ohjelmaa, mutta sitä luovasti tulkiten! Luvassa siis monipuolista ja hyvää taidoa kaikille vyöarvoille koko kesä!

Niinkuin aina, palautetta treeneistä samoin kuin toiveita ja ideoita otetaan mielellään vastaan. Niitä voi laitella ihan anonyymisti lomakkeella! Seuraavan kerran käymme vetäjien kanssa palautetta yhdessä läpi vetokokouksessa elokuussa 2018.

Aurinkoisin terveisin,
Mara
Dan-jaoston pj
Yliopiston Taido

 

Summer training at Unidojo

We start the summer season at Unidojo resulting in small changes in our training schedule in June, July and August. The new training times (starting in June 1st) are

Mondays 20.00 - 21.30 guided training

Wednesdays 19.00 - 20.30 guided training

Saturdays 12.30 - 14.00 free

Sundays 13.00 - 15.00 free

Exact times, topics, instructors, keys etc. can be found in the training schedule.

The summer training will be combined for all belt ranks. It's gonna be legendary, as we are focusing on fitness and aiming for slim fit & 8-packs! Expect power, speed or endurance challenges at every training session!

The new Core course start is on Monday, May 28th, 2018 (20.30-22.00) but you can join later as well. The sooner the better though, because this is a good possibility to get a head start to autumn training. Please do not hesitate to spread the word in any way or medium.

During summer, the training topics will be based on Core course topics. However, the topics are to be treated creatively making the training suitable for more experienced taidokas as well. Expect to experience versatile and excellent taido throughout the summer!

All feedback of the training is most welcome! You can give it anonymously with this form. We will go through the feedback with all instructors in August before the autumn season starts.

Enjoy your legendary superfit summer taido!

Mara

Chairman of the instructors

Helsinki University Taido Club

Treeniajat

Ma
20:00 - 21:30 (Core & Skills)
Ke
19:00 - 20:30 (Core & Skills)
La
12:30 - 14:00 (vapaa)
Su
13:00 - 15:00 (vapaa)