Erikoisjärjestelyt jatkuvat syksyn 2020 treeneissä / Special arrangements continue in autumn 2020 training

(Information in English below)

Syksyn 2020 harjoitukset

Yliopiston Taido järjestää syksyllä harjoituksia seuraavasti:

  • Ohjatut treenit Porthaniassa tiistaisin 1.9.2020 alkaen klo 20.30-22.00
  • Coachatut vapaatreenit Porthaniassa perjantaisin 4.9.2020 alkaen klo 18.30-20.00
  • Vapaatreenit Porthaniassa lauantaisin klo 15.40-17.10 ja sunnuntaisin klo 13.10-15.10

Tiistaisin ohjatuissa treeneissä aiheet vaihtelevat totuttuun tapaan. Aiheet ammennetaan erityisesti hokeista ja koboista, mutta toteutetaan monipuolisesti ja luovasti perusasioita unohtamatta. Luvassa on sekä itsenäistä tekemistä että vuorovaikutteista pariharjoittelua.

Perjantaille on tiedossa uudenlainen treenikonsepti: coachattu vapaatreeni. Tämä tarkoittaa sitä, että treeneissä on paikalla ohjaaja joka auttaa erityisesti hokeiden ja kobojen harjoittelussa. Ne toimivat siis mitä parhaimpana valmistautumisena esim. vyökokeeseen! Myös itsenäinen, oma harjoittelu on mahdollista. Coachatuissa vapaatreeneissä on yhteiset kumarrukset alussa ja lopussa sekä yhteinen alkulämmittely.

Lauantain vapaatreeneissä on mahdollisuuksien mukaan tiedossa Fight Club, joten kannattaa seurata treenikalenteria silmä kovana!

Koronatilanteen johdosta emme käynnistä syyskaudella uusia core-kursseja. Mikäli haluaisit kuitenkin tulla mukaan, ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan lisää!

Turvallisen harjoittelun varmistamiseksi Porthaniassa on välttämätöntä noudattaa seuraavia pelisääntöjä:

  1. Mikäli sinulla on koronavirukseen viittaavia oireita tai epäilet altistuneesi, treeneihin EI voi tulla. Vastuu tästä on jokaisella harjoittelijalla itsellään.
  2. Turvavälien varmistamiseksi ohjatuissa treeneissä voi olla korkeintaan 20 henkilöä, vapaatreeneissä 30.
  3. Kaikkiin treeneihin on pakollinen ennakkoilmoittautuminen nimenhuuto.com-palvelussa. Näin varmistamme, ettei osallistujia ole liikaa ja jotta voimme altistumistilanteessa kontaktoida harjoittelijoita. Vastuu ilmoittautumisesta on jokaisella harjoituksiin tulijalla.
  4. Mikäli sinulla todetaan COVID-19-tartunta ja olet osallistunut seuran harjoituksiin tartunnan toteamista edeltävän kahden viikon aikana, tulee sinun ottaa yhteyttä seuran puheenjohtaja Riku Lääkkölään tai tämän ollessa estynyt varapuheenjohtaja Lassi Haasioon sähköpostitse/puhelimitse (korona@yliopistontaido.fi)
  5. Kamppailajien yleisen ohjauksen mukaisesti ohjatuissa treeneissä voi olla myös kevyttä kontaktia. Turvaväleistä huolehtiminen on jokaisen harjoittelijan omalla vastuulla.
  6. Harjoituksiin ei voi tulla myöhässä. Mikäli sinulla on haasteita saapua ajoissa paikalle, ota etukäteen yhteyttä ohjaajaan tai muihin harjoituksiin osallistujiin.
  7. Ohjaajat ilmoittavat etukäteen kun ovat menossa vapaatreeneihin ja merkkaavat tiedon avaimen paikallaolosta treenikalenteriin Huom! Ennakkoilmoittautuminen ei siis automaattisesti takaa että vapaatreeneihin pääsee vaan tieto avaimesta löytyy treenikalenterista.
  8. Tatamit asetetaan paikalleen treenin alussa ja kannetaan takaisin treenin lopussa. Tatamikopissa voi olla vain yksi henkilö kerrallaan, muut jonottavat vuoroaan turvavälit huomioiden.
  9. Treeneihin saavuttaessa ja poistuttaessa huolehditaan käsien ja jalkojen hygieniasta.

Harjoituksista tiedotetaan tavalliseen tapaan treenikalenterissa ja mahdollisuuksien mukaan Yliopiston Taidon Whatsapp-ryhmässä.

Luvassa on iloista, monipuolista ja ennenkaikkea turvallista harjoittelua! Muistathan vielä, että olet itse vastuussa omasta treenaamisestasi ja yhteisten pelisääntöjen noudattamisesta.

Lisätietoja:
Unisportin ohjeet
Kamppailulajien ohjeet Karateliiton sivuilla
Olympiakomitean ohjeet

Rekisteröidy mukaan joukkueeseen nimenhuudossa: https://yliopistontaido.nimenhuuto.com/public_join

Martti
Dan-jaoston pj
Yliopiston taido

 

Autumn 2020 training

Helsinki University Taido Club organizes training during autumn in the following manner:

  • Guided training in Porthania starting at 1.9.2020 on Tuesdays at 20.30-22.00
  • Coached free training in Porthania starting at 4.9.2020 on Fridays at 18.30-20.00
  • Free training in Porthania starting at 5.9.2020 on Saturdays 15.40-17.10 and Sundays 13.10-15.10

On Tuesdays training will vary as usual. Topics will be based on hokei and kobo but implemented in a versatile and creative fashion without forgetting the fundamentals. There will be both individual as well as interactive pair training.

On Fridays we wil have a new training concept: coached free training. It means that there will be an instructor who can coach especially with hokei and kobo training. Thus this training will be perfect for example for preparing to a belt test! Also individual free training is possible. Coached free training will have the usual routines at the beginning and the end as well as a joined warmup.

If possible, we will have Fight Club on Saturday free training. Keep an eye on our training calendar!

Due to the COVID-19 situation, we are starting new core training during autumn. If you would like to join our training, please contact us so that we can talk more!

In order to ensure safe training in Porthania, it is necessary to follow these rules:

  1. If you have any COVID-19 symptons or you suspect to have been exposed, you CAN NOT participate. Everyone is responsible for this from their own behalf.
  2. In order to guarantee safety distance, max 20 persons are allowed in guided training and 30 persons in free training.
  3. Enrollment to training beforehand in nimenhuuto.com is obligatory for everyone. This way we can ensure that there are not too many participants and that we are able to contact people in case of exposure. Everyone is responsible for this from their own behalf.
  4. If you are diagnosed with COVID-19 and you have participated in training within previous two weeks, you need to contact chairman of the club Riku Lääkkölä or vice chairman Lassi Haasio via email (korona@yliopistontaido.fi) or phone.
  5. General guidelines for martial arts training is followed. Light contact is possible. Everyone is responsible for safety distances from their own behalf.
  6. You cannot be late! If you have challenges to make it in time, contact the instructor or other participants beforehand.
  7. Instructors will inform when they are going to free training and pick up the key. This will be marked in the training calendar as usual (#avain @name)  Please note! Enrolling befoehand does not guarantee that a keyholder is present.
  8. Tatami mats are placed in the beginning of the training and returned afterwards. Only one person at the time is allowed to pick a mat, others need to wait in a que with safety distances
  9. Take care of hand and foot hygiene when arriving and leaving.

Training communications take place primarily in the training calendar. When possible, the Yliopiston Taido whatsapp group is used as well.

Expect fun, versatile and most of all safe training during autumn! But remember that you are responsible for your own training and following these rules.

Further information (in Finnish):
Unisport instructions
Finnish Karate Union instructions (in Finnish)
Finnish Olympic Committee instructions (in Finnish)

Enrolling to training requires registration: https://yliopistontaido.nimenhuuto.com/public_join

Martti
Chairman of the instructors
Helsinki University Taido Club