Syyskauden 2019 treenit / Autumn 2019 training

Summary in English below

Huikean menestyksekkään EM-kisatapahtuman jälkeen on aika siirtyä syksyn treeniohjelmaan. Olemme kuunnelleet toiveita ja palautetta ja syksyksi on skills-treeneihin luvassa hieman uudenlainen jaksottelu (perustekniikka / hokei / jissen) sekä aiempaa enemmän unshin / tengi-harjoittelua. Core-kurssi pyörähtää käyntiin tuttuun tapaan perusasioiden ja kunnonkohotuksen merkeissä. Kauden kokonaiskuva on nyt myös helpommin hahmotettavissa omalla sivullaan ja lisäksi kauden alkuun on suunniteltu Hokeit haltuun-treenit 6.9.2019.

Jotta harjoittelusta saisi mahdollisimman paljon irti, on hyvä asettaa myös itselle harjoittelutavoitteita. Näistä voit kertoa erillisellä kyselylomakkeella. Vastausten avulla pyrimme kohdistamaan syksyn harjoitteita ja tarjoamaan entistä parempia harjoituksia.

Pääsimme jo kesällä totuttelemaan treenaamista Porthaniassa ja hyvä niin, sillä syksyllä treenit jatkuvat samassa paikassa 1.9.2019 alkaen seuraavasti:

  • ti 20:30-22 Core & Skills (tatamit kannettava lattialle ja takaisin varastoon)
  • pe 18:30-20 Core & Skills (tatamit kannettava lattialle ja takaisin varastoon)
  • la 15:30-17 Vapaaharjoitus (tatamit kannettava lattialle, jos eivät siellä jo ole, ja takaisin varastoon)
  • su 13-15 Vapaaharjoitus (tatamit kannettava lattialle, jos eivät siellä jo ole, ja takaisin varastoon)

Aiheet, vetäjät, avaimet ja muut olennaiset tiedot löytyvät tuttuun tapaan treenikalenterista.

Syksyn viralliset core-startit ovat ti 10.9.2019, 15.10.2019 ja 19.11.2019. Muulloinkin saa toki tulla mukaan (ja saa vinkata myös kavereille :)

Niinkuin aina, palautetta treeneistä samoin kuin toiveita ja ideoita otetaan mielellään vastaan. Niitä voi laitella ihan anonyymisti lomakkeella! Seuraavan kerran käymme vetäjien kanssa palautetta yhdessä läpi vetokokouksessa marras-joulukuussa 2019.

 

Hengästyttävin terveisin,
Mara
Dan-jaoston pj
Yliopiston Taido

 

Autumn training

After the succesful european championships event at Tampere, it's time to start the taido autumn season.We have listened to your feedback and, therefore, we will try out a new periodic system for the skills training (kihongi / hokei / jissen). Furthermore, we will increase the amount of unshin / tengi training. Core training will follow the usual program focusing on basic skills and sweating.

The new training times (starting in September 1st) are

  • Tue 20:30-22 Core & Skills
  • Fri 18:30-20 Core & Skills
  • Sat 15:30-17 Free training
  • Sun 13-15 Free training

Exact times, topics, instructors, keys etc. can be found in the training schedule.

The official core start dates are 10.9.2019, 15.10.2019 and 18.11.2019. Feel free to hop in any other time as well.

As usual, all feedback is greatly appreciated!

Treeniajat

Ti
20:30 - 22:00 (Core & Skills)
Pe
18:30 - 20:00 (Core & Skills)
La
15:30 - 17:00 (vapaa)
Su
13:00 - 15:00 (vapaa)