Tervetuloa taidotreeneihin!

Treeniajat (kevät 2022)

Kaapelitehdas (C-porras, 4. kerros), Tallberginkatu 1, 00180 Helsinki

• to 19:30-21:00 Aikuisten harjoitukset (Taido Core & Skills)
  
• la 12:00-13:15 Taido Kids -harjoitukset kaikille junioreille
• la 13:15-14:00 Taido Kids -harjoitukset raita- ja värivöisille junioreille

Otahalli Aava-sali (Unisport Otaniemi, Otaranta 6, Espoo)

• ti 19:15-20:45 Aikuisten harjoitukset (Taido Core & Skills)

Porthania (kellarikerros), Yliopistonkatu 3, 00100 Helsinki

• su 12:30-14:30 Vapaaharjoitus (tatamit kannettava lattialle, jos eivät siellä jo ole, ja takaisin varastoon)

 

Tule paikalle viimeistään 10 min ennen treenen alkua! Myöhästyneitä ei pystytä päästämään sisään.

Huomioithan, että koronatilanteen vuoksi harjoituksissa on noudatettava oheisia terveysturvallisuusohjeita.

 

Taido Core & Skills

Yliopiston Taidolla on keväällä 2022 ohjatut harjoitukset (Taido Core & Skills) kaksi kertaa viikossa (ti & to), treenien aiheet löydät Treenikalenterista. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taidon ydinasioita: perustekniikkaa, liikumista, kehonhallintaa ja lihaskuntoa sekä syvennetään taidon eri osa-alueiden osaamista ja edetään yksilöllisesti kansallisen vyöarvojärjestelmän mukaan.

Vapaaharjoitukset

Kaikille tarkoitetut vapaaharjoitukset sunnuntaisin Porthaniassa. Vapaatreeneihin voi tulla harjoittelemaan itsenäisesti omaa hokeita, jissenkuntoa tai unshinia. Vapaatreeneihin voi tulla myös, vaikkei vielä osaisi yhtäkään hokeipätkää! Paikalla olevat kanssatreenajat kyllä auttavat, vaikkei treeneissä varsinaista vetäjää olekaan.

Junioriharjoitukset

Lauantain junioriharjoituksissa Kaapelitehtaalla on ensin yhteinen osuus klo 12-13:15 kaikille junioreille, jonka jälkeen raita- ja värivöiset juniorit jatkavat klo 13:15-14 yksilöllisemmän harjoittelun parissa.

Treenisalit

Aava-sali Otahalli (Unisport Otaniemi)

Kerro tarvittaessa vastaanotossa, että olet tulossa taidotreeneihin.

 

Porthania

Porthanian harjoitussalimme sijaitsee Helsingin yliopiston tiloissa, Porthanian kellarikerroksessa, osoitteessa Yliopistonkatu 3. Kulku harjoituksiin Porthanian pääsisäänkäynnin kautta. Mikäli pyöröovet ovat lukossa, käynti tiloihin vasemmalla puolella olevan invaoven kautta (treeninen ohjaaja avaa oven). Tule ajoissa paikalle (viimeistään 10 min ennen treenien alkua) vaihtamaan vaatteet! Myöhästyneille ei pystytä avaamaan ovea.

 

Kaapelitehdas 

Kaapelitehtaan salimme sijaitsee Awase Aikidon tiloissa, osoitteessa Tallberginkatu 1 (C-rappu, 4. kerros). Tarkemmat kulkuohjeet: