Syyskauden 2019 treenisuunnitelma

viikko pvm päivä Core-aihe Skills-aihe
37
10.9 ti P1: Tsuki, keri, kontakti Perustekniikka (Nen)
13.9 pe P2: Tekniikkaluokkien idea Hokei
14.9 la    
15.9. su    
38
17.9 ti P3: Kamae Jissen + tengi
20.9. pe P4: Unsoku Perustekniikka (Nen)
21.9. la    
22.9. su    
39
24.9 ti P5: Torjunnat Hokei
27.9. pe P6: Sengi Jissen
28.9. la    
29.9. su    
40
1.10 ti P7: Hengi Perustekniikka (Sen)
4.10. pe P8: Tengi Hokei + tengi
5.10. la    
6.10. su    
41
8.10 ti P9: Nengi Jissen & kobo
11.10. pe Special yhteistreenit Special yhteistreenit
12.10. la    
13.10. su    
42
15.10 ti J1: Tsuki, keri, kontakti Perustekniikka (Sen) + tengi
18.10. pe J2: Tekniikkaluokkien idea Hokei
19.10. la    
20.10. su    
43
22.10 ti J3: Kamae Jissen
25.10. pe J4: Sengi Perustekniikka (Hen)
26.10. la    
27.10. su    
44
29.10 ti J5: Hyppypotkut Hokei
1.11. pe J6: Hengi Jissen + tengi
2.11. la    
3.11. su    
45
5.11 ti J7: Kamae, unsoku Perustekniikka (Hen)
8.11. pe J8: Unsoku ja tekniikka Hokei
9.11. la    
10.11. su    
46
12.11 ti J9: Väistö ja tekniikka Jissen & kobo
15.11. pe Special yhteistreenit Special yhteistreenit
16.11. la    
17.11. su   Vyökoe
47
19.11 ti L1: Tsuki, keri, kontakti Perustekniikka (Ten)
22.11. pe L2: tekniikkaluokkien idea Hokei + tengi
23.11. la    
24.11. su    
48
26.11 ti L3: Hengi Jissen
29.11. pe L4: Kamae Perustekniikka (Ten)
30.11. la    
1.12. su    
49
3.12 ti L5: Nengi Hokei + tengi
6.12. pe L6: Tengi Jissen
7.12. la    
8.12. su    
50
10.12 ti L7: Unsoku Perustekniikka (Un)
13.12. pe L8: Liike ja tekniikka Hokei
14.12. la    
15.12. su    
51
17.12 ti L9: Väistö ja jatkuva liike

Jissen & kobo

20.12. pe Special yhteistreenit Special yhteistreenit
21.12. la    
22.12. su    
52
24.12 ti    
27.12. pe    
28.12. la    
29.12. su    

Muutokset mahdollisia, ajantasainen tilanne treenikalenterissa!

Treeniajat

Ti
20:30 - 22:00 (Core & Skills)
Pe
18:30 - 20:00 (Core & Skills)
La
15:30 - 17:00 (vapaa)
Su
13:00 - 15:00 (vapaa)