Harjoitukset

Harjoitusajat kevät 2024 (2.1.2024 alkaen)

Tiistaisin ohjatut 19.00-20.30 Porthania

Torstaisin ohjatut 19.30-21.00 Kaapelitehdas

Sunnuntaisin vapaatreenit 12.30-14.30 Porthania

Ilmoittaudu treeneihin nimenhuudossa

Ohjatut harjoitukset

Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taidon ydinasioita: perustekniikkaa, liikkumista, kehonhallintaa ja lihaskuntoa sekä syvennetään taidon eri osa-alueiden osaamista ja edetään yksilöllisesti kansallisen vyöarvojärjestelmän mukaan.

Vapaaharjoitukset

Vapaatreeneihin voi tulla harjoittelemaan itsenäisesti omaa hokeita, jissenkuntoa tai unshinia. Vapaatreeneihin voi tulla myös, vaikkei vielä osaisi yhtäkään hokeipätkää! Paikalla olevat kanssatreenaajat kyllä auttavat, vaikkei treeneissä varsinaista ohjaajaa olekaan.

Junioriharjoitukset

Junioriharjoitukset ovat tällä hetkellä tauolla.