Harjoitukset

Treeniajat (Syksy 2022)

Kaapelitehdas (C-porras, 4. kerros), Tallberginkatu 1, 00180 Helsinki

• to 19:30-21:00 Aikuisten harjoitukset (Taido Core & Skills)

• la 12:00-13:15 Taido Kids -harjoitukset kaikille junioreille, jonka jälkeen värivöiset juniorit voivat jatkaa klo 14.00 saakka yksilöllisemmän harjoittelun harjoittelun parissa

Otahalli Aava-sali (Unisport Otaniemi, Otaranta 6, Espoo)

• ti 19:15-20:45 Aikuisten harjoitukset (Taido Core & Skills)

Porthania (kellarikerros), Yliopistonkatu 3, 00100 Helsinki

• su 12:30-14:30 Vapaaharjoitus (tatamit kannettava lattialle, jos eivät siellä jo ole, ja takaisin varastoon)

Ilmoittaudu treeneihin etukäteen nimenhuudossa

Tule paikalle viimeistään 10 min ennen treenen alkua! Myöhästyneitä ei pystytä päästämään sisään.

Huomioithan, että koronatilanteen vuoksi harjoituksissa on noudatettava oheisia terveysturvallisuusohjeita.

Taido Core & Skills

Yliopiston Taidolla on keväällä 2022 ohjatut harjoitukset (Taido Core & Skills) kaksi kertaa viikossa (ti & to), treenien aiheet löydät Treenikalenterista. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taidon ydinasioita: perustekniikkaa, liikumista, kehonhallintaa ja lihaskuntoa sekä syvennetään taidon eri osa-alueiden osaamista ja edetään yksilöllisesti kansallisen vyöarvojärjestelmän mukaan.

Vapaaharjoitukset

Kaikille tarkoitetut vapaaharjoitukset sunnuntaisin Porthaniassa. Vapaatreeneihin voi tulla harjoittelemaan itsenäisesti omaa hokeita, jissenkuntoa tai unshinia. Vapaatreeneihin voi tulla myös, vaikkei vielä osaisi yhtäkään hokeipätkää! Paikalla olevat kanssatreenajat kyllä auttavat, vaikkei treeneissä varsinaista vetäjää olekaan.

Junioriharjoitukset

Lauantain junioriharjoituksissa Kaapelitehtaalla on ensin yhteinen osuus klo 12-13:15 kaikille junioreille, jonka jälkeen värivöiset juniorit voivat jatkaa klo 13:15-14 yksilöllisemmän harjoittelun parissa.